1. Merri para ushqimit :
Nënkupton merrni barnat 30 minuta para ushqimit.
Dhe ”JO” 2 minuta para ushqimit !
Arsyeja: Efekti i disa barnave mund të humb me prezencën e ushqimit.
2. Merri me ushqim
Nënkupton të merren 5 deri 10 minuta para ushqimit
Arsyeja: Disa barna mund ta irritojnë stomakun tuaj dhe mund te zbutet (ndërrohen, lirohen) nga ushqimi ne stomak.
3. Kompleto terapinë
Nënkupton PËRFUNDO TE GJITHA BARNAT edhe nëse tani më ndiheni mirë.
Arsyeja: Për të mbytur mikrobet e mbetura në trupin tuaj.
Mikrobet e mbetura mund të bëhen të forta eventualisht rezistente në barnat tuaja gjë e cila mundë të rezultojë me rikthim të sëmundjes.
4. Vitaminat shtesë
Është e këshilluar që vitaminat shtesë gjatë ditës të merren pas ushqimit.
AS NJË HERE mos i merrë në stomak të zbrazët.
Arsyeja: Efekti i vitaminave shtesë do të humbë, pasi nëse ato merren në stomak bosh ato do të kalojne jashtë përmes urinës (vitamina B&C).
Përktheu dhe përshtati: Dr. Mehmet Kelmendi
/f.qytetiislam
